Walking / Nordic-Walking-Treff

Startpunkt ist der Duloh Parkplatz am Ende des Mühlenweges in Hemer.

 

Von dort aus geht es zur Kriegsgräberstätte. Auf der Wiese dahinter findet ein leichtes Aufwärmtraining statt.

 

Gestartet wird in zwei Gruppen: Anfänger und Fortgeschrittene.

Wobei jeder sein eigenes Tempo finden sollte. Durch die Größe der Gruppe ist es möglich das jeder einen passenden Tempo-Partner findet und so individuell trainieren kann, ohne allein zu sein.

 

Ziel ist nicht so sehr das ehrgeizige Training, sondern sich gemeinsam zu motivieren und Spaß zu haben und vor allem nicht alleine zu laufen, was gerade für Frauen mit Hinblick auf die dunklere Jahreszeit wichtig ist.

 

Da dies kein Kurs ist, ist ein Seiteneinstieg jederzeit möglich.

 

Es wird bei fast jedem Wetter »gewalkt« – außer bei Gewitter, Starkregen oder Glatteis.

 

Ansprechpartner:

Corinna Herrmann (Anfängergruppe)

und Andreas Herrmann (Fortgeschrittenengruppe) (02372 - 509079)

Dienstag

18.30 - 19.30 Uhr > Frauen und Männer

 

Treffpunk: Dulohparkplatz am Ende des Mühlenweges